cos na

poszukaj na forum w wyszukiwarce powpisuj rozne frazy, ktos kiedys dawal takie obrazki ( nie wiem czy napewno ale wpisz szukajac po autorze- SizeXL -on cos chyba takiego dawal dawno temu )

Na początek polecam Ci dłuższą przerwę... Np. żeby zacząć kolejne a6w trzeba aż 6 tygodni przerwy i to jest poważna sprawa ponieważ podczas tej przerwy regenerują się i najbardziej rosną mięśnie. Natomiast jeśli chcesz coś innego to 2-3 tygodnie przerwy i zacznij ABS2. http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html pozdro.

wielkie dzięki , może to mi cos rozjaśni i pomoże jeszcze raz thx, to chyba muj prezent na świeta :)

ja 85 kg sprzedam jeszcze taniej! jak coś msg na gg://8344846

wystaw na allegro ja tam srzedalem ok 9 kg. nie pamietam ile dokladnie dostalem ale cos ok.500zl.450 chyba.pozdr

Staraj się zawsze urozmaicić obiad tak aby wyszło chociaż te 20g białka. Jak masz coś typu same węgle jak "placuszki ziemnaczane" to ugotuj sobie do tego jajka na przykład ;-)

^z tym testosteronem jest tak samo jak przy sterydach anabolicznych, nie przestajesz brać z dnia na dzień, tylko musisz zmniejszać dawkę. Jak ćwiczysz z ciężarami to produkujesz testosteron, jak jesz jak mężczyzna, to będziesz mężczyzną. Jeżeli chodzi o obiad, to nie musisz jeść tego co ci mama zrobi, masz ręce sam zrób obiad dla siebie, czy nawet [...]

Cos tam da ale nie liczyłbym na spektakularny efekt. Sprawdzałeś estro i prolaktyna, wybite mocno zwiększają takie problemy.

Mam ten zestaw, powiem Ci, że dla początkującego takiego jak ja był rozwiązaniem idealnym zważywszy na cenę, jednak po 3 miesiącach użytkowania obciążenia zauważyłem, że piasek czy "to coś" w środku wylatuje z niektórych talerzy... Kupiłem obciążenie żeliwne :) Co do gryfów są ok :)

Postanowiłem wydać na ławkę 300zł (cena z przesyłką ) Co polecacie może coś z marbo albo kelton ?

Moze podziałać coś pośrednio, stosuje się cyklicznie, ja np tylko podczas cyklu na kreatynie inni stosują w przerwach między kreatyną, raczej w tym wieku Ci nie potrzebne,

chcialem tam edytowac, ale nie zdazylem jesli juz chcesz koniecznie cos kupic to kup w takiej kolejnosci: 1. witaminy (vita-min Olimpa, witaminy "Vigor", witaminy TRECa) 2. ZMA (najlepiej apteczne, czyli Filomag B6 + Zincas Forte i brac 3 Filomagi i 1 Zincas przed samym snem) 3. bialko (uzupelnienie brakow w diecie i brac na noc razem z [...]

nic mu nie będzie, o ile nie będzie prosto na nie świecić słońce czy coś

hm no wlasnien na tym forum jest bardzo duzo opisanych diet. Moje Odzywianie: Rano 2-3 Podwójne Kromki Chleba z Wędlinką, Do Szkoły To Samo , po Szkole Chińskie jedzenie Np sajgonki, nastepnie trening i po treningu do domu i Znow Kanapki Jest hmm znow 21 i Znow Cos Jem...

No więc na przyszłość.. ja osobiście nie polecam, jest dużo lepszych gainerów w tej cenie. Składem wydaje się niezły, strasznie zapycha (miałem wrażenie jakbym chciał jeszcze coś zjeść, ale przez gardło mi nic nie przejdzie), rozpuszcza się dobrze, ale smakuje jak.. nie za dobrze . Miałem wanilie 3kg cudem skończyłem . Zmieniony przez - xFrytekx [...]

[...] jest czysta masa miesniowa itp i h.j wie. co chcesz osiagnac profil nie uzupelniony nic o tobie nie wiadomo ile cwiczycz co chcesz osiagnac jaka masz i czy wogule masz diete jesli masz dobra diete to jako uzupelnienie najtansze bialeczko ostrowie bo nie sadze by bylo ci cos lepszego potrzeba ankieta dzialu to i wiecej info dostaniesz albo profil

ankiety nie wypełni bo nie ma jak,waga około 95kg łapka 41-42 to tyle.Prośba o rozpiske,napisze ktoś cos sensownego.Decka z propem to resztki z wcześniejszego cyklu.Ten cykl ma opierać się na tej prolce i winie.Jak to konkretnie rozłozyc.

dobra jak już coś to zrób to tak 10-18 enan 10-18 tren 13-20 wino środki będą schodzić stopniowo a wino obniży na koniec shgb tydzień po enanie zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz 15.000 hcg po skończeniu hcg clomid 20-24 50 mg po 1 dziennie z clomem równo startuje tamox 20 mg i wybierz całe opakowanie tamoxa czyli 30 tabletek to będą 4 [...]

Niedowadze? Na brzuchu mam trochę tłuszczyku. Jak napnę mięsnie to moze i coś tam widać. Mam dalej robić Abs? Warto?

Oczywiście jak coś macie czego ja tam nie mam możecie wysłać na pw Pozdrawiam Duda